서로를 따뜻하게 마주하는 커플 서로를 따뜻하게 손을 잡은 커플 함께 일출을 바라보는 커플 바닷가에서 서로를 안아주는 커플 놀이공원에서 우비를 입고 안아주는 커플 아이를 따뜻하게 안아주는 순간 엄마와 아들이 서로 안아주는 모습 반려견을 안고 나란히 웃는 엄마와 아들 송년회에서 서로를 따뜻하게 안아주는 모습 무대 위에서 활짝 웃으며 서로를 꼭 안아주는 두 사람
허깅마인드 EFT센터

마음을 안아야, 관계와 삶이 달라집니다

관계의 상처부터 투자로 흔들리는 마음까지
EFT로 마음의 뿌리를 만나는 심리코칭

EFT · 내면아이 · 아로마 호흡 · 관계코칭 · 투자심리코칭

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허깅마인드가 다루는 두 가지 마음

전혀 달라 보이지만, 결국 같은 곳에서 시작됩니다 — 흔들리는 내 마음.

01

관계 트라우마

연인·부부·가족 관계에서 반복되는 갈등과 상처

내면아이애착부부관계감정코칭
  • 어린 시절의 상처와 내면아이
  • 애착과 관계 패턴
  • 부부·연인 갈등
  • 사랑받고 싶은 마음과 인정 욕구
  • 관계에서 반복되는 불안·집착·회피
  • 말로 인한 상처와 감정적 충돌

"관계가 힘든 것이 아니라, 관계 속에서 건드려지는 내 마음의 상처를 이해합니다."

02

투자중독 트라우마

주식·코인·도박성 투자로 흔들리는 마음과 반복되는 행동

투자트라우마FOMO손실불안충동코칭
  • 투자 손실 후 불안과 두려움
  • FOMO(놓칠 것 같은 불안)
  • 손실을 만회하려는 충동
  • 계속 차트를 확인하는 습관
  • 수익에 대한 집착
  • 투자로 인한 자책·분노·수치심
  • 가족과의 갈등, 투자 전후 감정 조절

"투자 습관을 바꾸기 전에, 투자에 흔들리는 마음부터 돌봅니다."

두 영역 모두 EFT 감정코칭을 중심으로 진행하며, 필요에 따라 내면아이 작업과 아로마 호흡을 함께 활용해 지금의 감정을 알아차리고 몸에 남은 긴장을 풀어 갑니다.

1분 마음상태 체크

세 가지 질문으로, 지금 내 마음이 원하는 것을 확인해 보세요.

Q1. 요즘 나를 가장 힘들게 하는 건?

Q2. 요즘 자주 드는 생각은?

Q3. 지금 나에게 가장 필요한 건?

Q4. 요즘 몸이 보내는 신호는?

Q5. 나는 어떤 감정 때문에 자주 흔들리나요?

마음근력 성장 리포트 미리보기

코칭을 통해 이런 변화를 기록하고 확인할 수 있어요. (예시 화면입니다)

1 / 3

이번 달 마음근력 지수

72점

지난 상담 대비 +8점 상승했어요.

2 / 3

감정 변화 그래프

안정감
불안감
자기이해

상담을 거듭할수록 불안감은 줄고 안정감은 늘어요.

3 / 3

다음 목표 코칭 로드맵

  1. 감정을 있는 그대로 알아차리는 습관 만들기
  2. 갈등 상황에서 나를 지키는 대화법 연습
  3. 일상에서 마음을 돌보는 나만의 루틴 만들기

나영채 작가와 함께 한 걸음씩 만들어가는 계획이에요.

사람 때문에 힘든 마음도,
돈 때문에 흔들리는 마음도,
결국 돌봐야 할 것은 '내 마음'입니다.

허깅마인드 EFT센터는 관계 트라우마와 투자중독 트라우마를 중심으로
EFT 심리코칭을 제공하는 전문 코칭센터입니다.

10년+상담 경력
500+함께한 사람들
1:1맞춤 진행
92%재신청률

허깅마인드와 함께한 이야기

직접 코칭을 받은 분들이 남겨주신 후기입니다.

0개의 후기

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코칭 경험을 짧게 나눠 주세요. 큰 힘이 됩니다.

허깅마인드는 이런 곳입니다

이름 그대로, 마음을 안아주는 곳입니다.

허깅은 "위로하고 안심시키다"라는 의미에서 시작되었습니다.
사람은 태어나 처음 만난 품에서 안전함을 배웁니다.
허깅마인드는 몸을 안아주는 포옹을 넘어, 상처받고 흔들리는 마음까지 따뜻하게 안아주는 곳입니다.

허깅마인드 EFT센터는 "마음을 안아야 관계와 삶이 달라진다"는 믿음에서 출발했습니다. 관계에서 오는 상처든 투자에서 오는 불안이든, 결국 사람을 힘들게 하는 건 상황 그 자체가 아니라 그 안에서 흔들리는 마음이라고 생각합니다. 그래서 문제를 없애는 데 먼저 집중하기보다, 그 문제 앞에서 흔들리는 마음을 있는 그대로 안아주는 것에서부터 시작합니다.

🤍

판단하지 않습니다

어떤 감정도, 어떤 선택도 틀렸다고 말하지 않습니다. 있는 그대로 인정하는 것에서 회복이 시작됩니다.

🌿

검증된 EFT 기법

감정자유기법(EFT)을 중심으로, 감정과 몸의 반응을 함께 다루는 코칭을 진행합니다.

🤝

두 영역을 함께

관계 트라우마와 투자중독 트라우마, 서로 달라 보이는 두 문제를 한 곳에서 깊이 있게 다룹니다.

협업기관

공공기관·기업·교육기관에서 강의와 코칭으로 함께해왔습니다.

공공기관

법무부 보호관찰소서울·서울서부·수원·인천·춘천·원주
법무연수원
청소년
꿈키움센터
한국도박문제
예방치유원
한국법교육센터

기업

POSCO
예스코

교육기관

명지대학교
초·중·고등학교
나영채 작가

나영채 작가

『상처를 넘어설 용기』 저자 · 관계 트라우마 · 투자중독 트라우마 EFT 코칭

왜 나는 허깅마인드를 만들었을까요?

01

『상처를 넘어설 용기』

나를 마주하는 책을 쓰다

02

내면아이 · EFT

감정과 몸이 함께 회복되는 방법을 만나다

03

관계 코칭

수많은 갈등과 화해의 순간을 가까이서 함께하다

04

투자로 흔들리는 마음

관계의 상처와 같은 뿌리에서 비롯된다는 것을 발견하다

05

허깅마인드 탄생

사람 때문이든 돈 때문이든, 두 마음을 함께 안아주는 곳을 만들다

한때 불면증으로 몸과 마음의 건강이 무너졌던 경험을 하면서 감정의 뿌리인 어린 시절로 거슬러 올라갔습니다. 외면하고 방치했던 그 이야기가 『상처를 넘어설 용기』라는 책으로 세상 밖으로 나오게 되었죠. 그 후 공무원인 직장인을 그만두고 작가의 첫걸음이 시작되었습니다. 저는 2016년부터 지금까지 커플 코칭 현장에서 수많은 관계의 갈등과 화해의 순간을 지켜봐 왔습니다. 서로를 탓하던 대화가 마음을 여는 대화로 바뀌는 과정을 가까이서 함께하며, "문제를 해결하는 것"보다 "마음을 이해하는 것"이 먼저라는 확신을 갖게 되었습니다.

이후 법무부 보호관찰소·법무연수원·청소년꿈키움센터 등 공공기관과 포스코·예스코 등 기업, 그리고 초·중·고등학교와 명지대학교에서 EFT와 감정코칭을 알리는 강의를 이어왔습니다.

최근에는 관계뿐 아니라 투자로 흔들리는 마음 역시 같은 뿌리에서 비롯된다는 것을 발견하고, 허깅마인드에서 두 영역을 함께 다루는 EFT 심리코칭을 하고 있습니다.

"코칭은 정답을 주는 일이 아니라, 그 사람이 이미 가진 답을 함께 찾아가는 일이라고 생각합니다." — 나영채

주요 이력

『상처를 넘어설 용기』 표지

저서

상처를 넘어설 용기

내면아이의 꿈을 찾는 셀프힐링 노트

누구에게나 아픈 기억은 있습니다. 숨어 있던 행복을 찾아가는 내면의 여행을 담았습니다.

나영채 지음 · 유아이북스 · 2015

예스24 알라딘 교보문고

코칭 강의 활동

학교·기관 강의 현장에서 나눈 EFT 감정코칭의 순간들입니다.

중학교 강당 전체를 대상으로 진행한 EFT 감정코칭 강의
중학교 강당 전교생 대상 EFT 감정코칭 강의
중학교 강당 강의 현장에서
강당 강의 현장에서
EFT 진로코칭교육 그룹 세션
EFT 진로코칭교육
소그룹 코칭 워크숍 현장
소그룹 코칭 워크숍
교실에서 진행한 학생 대상 감정코칭 강의
학교 교실 감정코칭 강의
초등학교 고학년 대상 도박문제 예방교육
초등 고학년 도박문제 예방교육

허깅챌린지

오늘의 나를 안아주는 한 장

상담이 끝난 자리에서, 오늘의 나를 한 번 안아주세요.
달라진 마음과 새로운 다짐을 사진으로 남겨보세요.

두 팔로 나를 안아주는 모습, 소중한 사람과 따뜻하게 안아주는 모습,
허깅마인드에서 편안하게 웃는 모습이면 충분합니다.

잘 나온 사진보다 중요한 것은
"오늘만큼은 내 마음을 외면하지 않겠다"는 작은 약속입니다.

사진과 함께 오늘의 마음을 한 문장으로 남겨주세요.

참여 방법

1

허깅마인드 상담 또는 코칭에 참여합니다.

2

상담 후 자신을 안아주거나 편안하게 웃는 사진을 촬영합니다.

3

오늘의 마음을 한 문장으로 적습니다.

4

원할 경우 허깅마인드 홈페이지와 SNS에 함께 소개합니다.

🎁 참여해주신 모든 분께 일상에서도 마음을 돌볼 수 있는 '마음안심 선물'을 드립니다.

매월 마음을 울린 한마디를 선정해 '가장 따뜻한 허깅 한마디상'을 드려요 — 허깅마인드 아로마 롤온.

사진 촬영과 공개는 전적으로 본인의 선택입니다. 얼굴 비공개 또는 뒷모습 촬영도 가능해요.
공개되는 사진은 반드시 별도의 사진·후기 게시 동의를 받은 경우에만 게시되며,
만 19세 미만 아동·청소년은 보호자 동의 없이 게시하지 않습니다.

지금 필요한 코칭을 선택하세요

01 관계 트라우마 코칭

💗

커플 심리 코칭

반복되는 갈등의 패턴을 함께 들여다보고, 서로에게 닿는 대화법을 연습합니다. 두 분이 함께 참여합니다.

🌿

개인 관계 코칭

연애·이별·재회 등 관계 속 내 마음을 정리하고 싶을 때. 혼자여도 관계는 달라질 수 있습니다.

💍

결혼 전 커플 점검

가치관·돈·가족·생활 습관까지, 결혼 전 꼭 나눠야 할 대화를 4주 프로그램으로 안내합니다.

🌈

부모와 자녀 관계 코칭

아빠와 자녀, 엄마와 자녀 사이의 서먹함과 반복되는 갈등을 풀고 다시 대화를 시작하도록 돕습니다.

🌱

자녀와 자녀 관계 코칭

형제·자매 사이의 비교, 경쟁, 갈등으로 멀어진 마음을 이해하고 다시 가까워지도록 돕습니다.

02 투자중독 트라우마 코칭

📉

투자 트라우마 코칭

큰 손실 이후 남은 불안과 두려움, 계속 차트를 들여다보게 되는 마음을 다루며 회복을 돕습니다.

🌪️

FOMO·손실불안 코칭

놓칠 것 같은 불안, 손실을 만회하려는 충동적 매매 패턴을 이해하고 스스로 조절하는 법을 함께 찾습니다.

🧭

투자중독 심리코칭

수익에 대한 집착, 투자로 인한 자책·분노·수치심과 가족과의 갈등까지 EFT로 함께 다룹니다.

EFT 코칭 방식

EFT 아로마코칭

향으로 마음을 만나고, EFT로 감정을 풀어내는 시간

지금 내 마음에 편안하게 느껴지는 향을 선택하고 천천히 호흡하며 몸과 감정을 알아차립니다.

아로마를 활용한 호흡과 EFT 감정코칭을 함께 진행하며, 마음속에 남아 있는 감정과 긴장을 차분하게 살펴봅니다.

관계에서 받은 상처, 투자로 인한 불안과 긴장뿐 아니라 일상의 스트레스와 복잡한 감정을 정리하고 싶은 분들을 위한 1:1 코칭입니다.

오늘의 향 선택→ 6초 호흡→ 감정 체크→ EFT→ 자기허깅→ 나만의 마음돌봄 루틴

1:1 대면 코칭60분150,000원 (부가세 별도)

이용 요금 (부가세 별도)

상담료를 불러오는 중…

상품 상세 안내

그 밖의 코칭 프로그램

CORPORATE

기업소통 직무연수 · 워크숍

인원·시간·장소·구성(1박 2일 등)에 따라 견적이 달라지는 별도 계약 상품 · 온라인 카드결제 대상 아님

견적 상담 (기준 시간당 500,000원부터)

표시 금액은 모두 부가세 별도입니다. · 관계 트라우마·투자중독 트라우마 모든 프로그램에 동일하게 적용됩니다.

입금계좌 농협 197-12-659233 (예금주 나영심)

이렇게 진행됩니다

1

상담 신청

아래 폼으로 간단한 상황과 원하는 일정을 남겨 주세요.

2

사전 안내

1일 이내에 연락드려 진행 방식과 일정을 조율합니다.

3

코칭 세션

화상 또는 대면으로 진행합니다. 편안한 공간이면 충분합니다.

4

실천 피드백

세션 후 정리 노트와 함께, 일상에서 시도해 볼 작은 과제를 드립니다.

5

기록지 전달

마인드 성장 기록지를 본인에게 보내드려, 세션의 변화 과정이 나만의 마인드 성장일지로 남습니다.

어떤 프로그램이 맞을지 고민되시나요?

짧은 상담 신청서만 남겨주시면, 지금 상황에 맞는 프로그램을 안내해 드려요.

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자주 묻는 질문

혼자 신청해도 되나요?

네. 개인 관계 코칭으로 진행하며, 이후 파트너가 함께하고 싶어지면 커플 세션으로 전환할 수 있습니다.

비대면으로도 가능한가요?

네. 화상 코칭과 대면 코칭 모두 가능하며, 효과 차이는 크지 않습니다. 신청 시 선호를 알려 주세요.

상담 내용은 비밀이 보장되나요?

모든 상담 내용은 관련 법과 상담 윤리에 따라 철저히 비밀로 보호됩니다.

몇 회 정도 받아야 하나요?

나이, 트라우마 정도에 따라 다르며 첫회 상담 후 결정됩니다.

투자 문제로도 상담받을 수 있나요?

네. 투자중독 트라우마 코칭에서 손실 불안, FOMO, 충동적 매매 습관 등을 EFT 심리코칭으로 함께 다룹니다.

상담 예약

허깅마인드 상담은 사전예약·선결제로 운영됩니다.
전화 · 화상 · 대면 중 편한 방식을 먼저 골라 주세요.

  1. 01 신청서 작성
  2. 02 상담료 확인
  3. 03 사전결제
  4. 04 예약 확정
  5. 05 예약 시간에 상담

상담 종류와 상담료

불러오는 중…

허깅마인드는 모든 내담자에게 동일한 상담료를 적용하는 정찰제로 운영됩니다.
전화나 문자를 통한 개별 할인과 가격 조정은 진행하지 않습니다.

서비스 제공 기간 — 상담은 결제일로부터 1년 이내의 날짜로만 예약하실 수 있으며, 예약하신 일시에 제공됩니다.
변경·취소·환불은 환불정책을 따릅니다.

전화상담 신청서

예약된 시간에 상담사가 고객님께 직접 전화드립니다.

취소 · 변경 · 환불 규정

상담일 2일 전까지
예약 변경 또는 전액 환불
상담일 1일 전
상담료의 50% 환불
당일 취소 · 연락 없는 불참
변경 및 환불 불가
상담사 사정으로 미진행
전액 환불 또는 일정 변경

결제 전 필수 확인

수집 항목: 이름·휴대전화 번호·상담 내용 / 목적: 상담 진행과 예약 안내 / 보관: 상담 종료 후 안전하게 폐기

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